朝 BAKE。(焼きチョコ) (①粒 23kcal)
5粒 115kcal
昼 ﾘﾝｺﾞとﾊﾁﾐﾂのﾌﾛｰﾄ (350kcalくらい？)
夜 ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ
(ﾏｯｸ、157kcal)
今日部活あったー
テニス③時間…
暑いょー
焼けるょー
ちょっとわｶﾛﾘｰ消費できたかな(^＿^)！？
最近まじデブだから
痩せんと！！
43kg維持で
5粒 115kcal
昼 ﾘﾝｺﾞとﾊﾁﾐﾂのﾌﾛｰﾄ (350kcalくらい？)
夜 ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ
(ﾏｯｸ、157kcal)
今日部活あったー
テニス③時間…
暑いょー
焼けるょー
ちょっとわｶﾛﾘｰ消費できたかな(^＿^)！？
最近まじデブだから
痩せんと！！
43kg維持で