あなたはいま、どこをみていますか？
未来へ向けて夢を膨らませていますか？
それとも
見えない未来への不安に意識を向けていますか？
過去へ思いを向けている人もいるかも知れません
後悔、忘れられない思い出
その全ては囚われてしまうとそこから
動く事が出来なくなってしまう
必要な事は今です。
呼吸に意識を向けてみて下さい
吸ってる瞬間、吐いてる瞬間
それが今です。
私はずっと、変わろう❗️
変わりたい❗️
と思って生きていました。
でもね。それは、行動を起こす起爆剤に
使うのはいいのだけど
それに囚われると、
今の自分ではいけない、価値がないと、
奥に潜んでいる自己否定を強めてしまうのです。
知らずに、負のループの中でグルグル落ちていく〜繰り返しでした
春分を抜け、今必要な事は
何もしてなくても、どんな自分でも
ただ、息を吐き、息を吸ってる
生きて、今ここにいる自分を
感じて認めてあげましょう
ただ、ここに存在しているだけで
価値があるのですから✨✨
存在しているだけで、愛を感じられる事が
全ての原点です。
負のループはちょっとした
思い込みを外すだけで、抜けられるのです。
心地よい自分で毎日を過ごせたら〜
どんな現実も創造していけます。
そんな一歩を踏み出す
お手伝いセッションです。
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