はろー。
どうも。
こんにちわ。
今日は休みです。
おやすみになりました。
休みですがいつもより
早起きしました。
めざまし時計を付けて
洗濯に掃除機に
植物の水やりに朝ご飯。
全部済ませて大満足。
そして朝から溶岩ヨガへ。
たっぷり汗流せて
心身共にスッキリ。
溶岩ヨガに通い始めて、
辛すぎだった肩こりがなくなったよ。
七夕でお願いしたんだけど
努力でなくなりました。
脇坂鍼灸院の先生には、
デスクワークを一日中している
女性並みの肩こりですね～って
3週間前に言われてたのに
鍼治療と肩甲骨を開く意識と
溶岩ヨガで
昨日はヘアメイクさんに
こんなに柔らかい肩触ったの初めてって言われたんだ～すごい変化。笑
肩コリって治るんだ！
じゃあ色々コンプレックスって
治るね！
よ～し努力しよう。
シンシアガーデンのオーガニック
ランチサラダも大好きなの。
まあ、私は今日もファラフェルサンド
ファラフェルサンドと蕎麦と
ママのご飯。
これがあれば生きていけるな。
この前のお家ゴハン。
蕎麦です。
今日は野菜が食べたくなったので
盛り盛りサラダを作ります。
明日からの出演情報です。
8月6日（水）
19:56～21:54
NTV『ナカイの窓SP』
8月6日（水）
23:59～24:54
NTV『ナカイの窓』
8月7日（木）
11:55～13:55
NTV『ヒルナンデス！』
8月8日（金）
19:56～20:54
NTV『ネプ&イモトの世界番付』
8月9日（土）
10:25～11:39
仙台放送『あらあらかしこ』（生）
8月13日（水）
19:56～
『一億人の大質問！？
笑ってコラえて』
近々ではこんな感じだよ。
ぜひお時間ピッタリの方は観てね。
ぜひ観てくださいませ。
暑いのでほんとに気を付けてね。
らぶり