てりーーーーーーん!!!!!!

おはよう。

下半身全体に
休足時間という湿布みたいなのを
貼りまくって寝たんですが…

休足はできましたが、
筋肉痛はさらにパワーアップ。

階段も
一段ずつしか降りれません。笑

無理矢理普通の動きに
見せかけてますが、
ギリギリです。笑


今日はこれからPON!の
生放送が始まるよん。

今週は防災グッズを
紹介しますょ(⌒▽⌒)


髪型は、
二つくくりでくるてりーん。

photo:01



photo:02



メイクはこんな感じ。



さてさて、

いい日にしましょう。


photo:03



下山が辛かった。
尋常じゃないくらい。

あぁ…ぷるぷる。



らぶり。