私は、日々の生活、常に
ダイエットを意識して
生きてるんです(*^_^*)
１日のバランスを考えたり
食べるものもちゃんと
考えています(｡･_･｡)
その生活の中で
ヨガや、整体、
マッサージ、半身浴
ウォーキングを意識してます!
だけど、そろそろ
もう少し、真剣に
ダイエットをして
自分と向き合ってみようと
決意しましたっ!
今日から変わりまーす！
本気ですっ。
おし。
とりあえず、
昨日予約した番組で見た
ホットヨーグルトダイエット
続けてみます!
夜は食後に食べることにします♪
ヨーグルトは元々
大好きなんですけど
ホットの方が好きかも！
私頑張ります。