おはよ～ん♡
今日から減量期間入ります。
自分磨き集中期間入ります。
睡眠は23時までに。
食事は、シンプルで野菜中心。
夜は少なめかつ早い時間に食べます。
運動はいける時間を使って
かなりハードなビクラムヨガに
通って代謝を上げつつ
老廃物を流して循環させます！
ということでこれから、
お仕事前にビクラムヨガに行くよ！
先日は、いとこ家族と
久しぶりのご対面で大好きな
Bio cafeでランチしました。
このサラダが大好きなの！
塩昆布が混ざっていて
シーザーサラダなんだけど
豆腐で和えてるから
ヘルシーだよ♪
そして新しい美容グッズを
購入したのでご紹介(o^^o)
口角上げるやつなんだけど、
八重歯が邪魔で使えなかった、
（ ｉ _ ｉ ）笑
そしてカッサ。
カッサージと言われるものだけど
これを使ってゴリゴリと刺激
顔の老廃物を流してスッキリ(o^^o)
そしてbioil。
これはオイルの中でも
かなり好きなオイル。
サラッとしていて
香りがすごく好き。
香りの中で1番2番くらいに好き！笑
すごく懐かしい香りで
ずーっとクンクンしてる。笑
洗顔後の濡れた顔に付けるよ！
そしてガスール。
モロッコの美容方法なんだけど
洗顔後にこの粉を水と混ぜて
パックします～(o^^o)
老廃物吸い取ってくれて
かなりくすみも取れるの！
その後の化粧水も
かなり顔に入ってプリンプリン
固形のしか知らなかったんだけど
粒子並に細かくされたガスールが
発売されたのでさっそく購入！
美容グッズ、美容情報が
とても好きで色んなことを試すけど
プロの手技には
かないませ～ん(´･_･`)！！
今日は仕事終わりに、
FORMEに行ってサーマビーを
受けて脚の疲れを
スッキリさせてきます！
眠い…。
らぶ。