皆さまおはようございます
5月開催日程はこちら
※この講座は、医学的な診断・治療やそれに準ずるものではありません。
踊るボディワーカーRegina(レジーナ)です
この度、
おかげさまで
新しいオンライン講座を
開講させていただくことになりました
✨Make Wellness入門講座✨
この講座では
🤔健康ってなんだろう？🤔
🤔健康の在り方って何だろう?🤔
ということを
一緒に考えていきましょう
このセミナー考案者は
✨Wellness✨ とは
肉体的・精神的だけではなく
健康より踏み込んだ
社会生活を含めた健康観を指します
／
身体は唯一無二の
あなたのパートナー♡
＼
私Reginaは、
大切な人達が
心も身体も健康で
いつまでも元気で
人生を楽しんで欲しい
という想いから
この講座をスピーカーとして
発信させていただく機会を
設けさせていただきました
今、
巷で話題のコロナウイルスの件から
私が考えるのは、
健康に対しての在り方とやり方があれば、
必要以上に、
怖がることはないなーと思います。
(もちろん、だからといって軽んじて舐めちゃいけないから、必要以上に怖がらず、正しく怖がる)
最初からReginaは
昔から健康志向と思われておりますが、
今現在の
「オーガニック」
「無添加」
「無農薬」
なーんていう風に発信している
Reginaしか知らない方からは
ビックリされるかと思います
何故なら
最初から
そんな健康意識はありませんでした
今から思い返してみれば、
10代〜20代中頃までの頃は
かなりハチャメチャで
突っ込みどころ満載な
生活習慣でございました…
一部、ご紹介させていただきますと…
生理前のPMSは
感情の起伏が激しすぎて周囲を巻き込むw
生理は憂鬱すぎるくらい、生理痛にも悩まされる
(しかも初潮が10歳になったばかりで早すぎる…)
常に感情の浮き沈みがあって、情緒不安定。
深夜の踊り込みや筋トレは当たり前w
週4日以上のラーメンやつけ麺の
暴飲暴食は当たり前w
↑
400g以上の麺をペロリと食べてましたw
飲食のバイトでいただいていた賄いも、
とんでもない量をいただいてました
水タバコもバンバン吸ってましたw
レッスン代を稼ぐために、
食費を削り、
食べ物は質ではなく、
ジャンクフードは当たり前、
安価なスーパーやコンビニの◯◯などw
睡眠を削りバイトをして…、
事務所に所属していた頃は、
痩せるために(特に顔と脚)、
あり得ないダイエット方法したり…
(以下、自主規制のため省略)
)はい、
もれなく、病気になりました
昔の私に言ってやりたい
あんた、なんの知識もなしに
バカだったんか
ってw笑
ってw笑無知が起こした悲劇です
その頃、
実母の子宮がんが発覚して、
結果論だけ申しますと、
病気を患い、母は5年ほど前に亡くなっております。
(2020年現在)
そこから、
健康の在り方を見直して、
現在に至ります
さらっと言うようですが、
病気になったら、
時間とお金もかかるし、
治すのは本当に大変でした
そして、血縁者が病気をしていたので、
どれだけ大変なのか、
それは私自身、
イヤというほど、経験してきております
いとこも、母が亡くなる少し前に、
20代の若さで、
白血病がきっかけで亡くなっていたり、
色々ありましたよ
過ぎた過去は変えられない
なってしまったものは仕方がない
だからこそ、
私と同じような思いをする人がでないでほしい
だから
健康って大切なんだよ〜✨
みんなで、健康の在り方を学んで行こ〜✨
…という
健康をつくり
病気にならない
からだと心の生き方作りです♡
※入門講座では、健康の「在り方」
本講座では、健康に生きるための「やり方」を
発信させていただきます
ただ今、本講座の開講に向けての準備中✨
早ければ5月下旬頃に開催予定✨
✨本講座を受けていただく際は、
必ず、入門講座のご受講が必須となります
なので、まずは入門講座をお申込みくださいね
オンライン講座のため、
事前にZoomアプリの入手をお願い致します。
5月開催日程はこちらリクエスト開催も受付中
みんなで楽しく
健康についての在り方を考えていきましょう