夏の時期は外出時でも紐巻いて出かけてます❤️
私自身はあまりオシャレとか着飾ること普段してないのですが(夫に「もっとオシャレしなさい」と言われるくらい
笑)
こうしてみると、
足元も可愛いと周囲の方から言われます
笑
外出の時に限らず、
家の中にいるときもヒモ巻いて生活しているので
足裏 意識できます❤️✨
もともと私自身、要領が悪いので
効率よく、そして怪我をしにくい体にしていくことが
とても重要だと考えて、行動しております❤️
ダンサーは特に、
身体の末端まで、
美しく使えるようになりたいですよね💃✨
紐巻いてるだけで、ルルベアップしやすくなるし、
「しっかりと足で歩く」感覚がわかります👣✨
ルルベした時の足裏の重心がわかります👣💕✨
ヒモの巻き方にはコツがあるので
プライベートレッスンの時に
必ず確認してくださいね❤️
ヒモトレ、ダンサーさんでも流行れば良いな
夏場は冷房で冷えやすいので、
レッグウォーマーで
足首を冷やさないようにしておりますが、
(温めるのではなく「冷やさないようにする」ね)
ダンサー向け美構造では、
体づくりについてセルフケアも
色々とレクチャーさせていただきますね❤️
ヒモトレは、小関先生が考案されたもので、
美構造は藤原先生、
ダンサー向け美構造BSM forDancersは、
寺本夢先生が考案されたものです✨
私って素敵なご縁に恵まれてるなぁ🤗💕✨
だからこそ、私は私にできること、
発信していきます❤️✨
ダンサー向け美構造BSM forDancers の
プライベートレッスン、新規受講受付中です❤️
ダンサー向け美構造 BSM forDancers
ダンサー向け美構造BSM forDancersについての記事一覧はこちら
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