自信がないままいまよりもっと表現できるんです♡

自分の思いをうまく表現出来るようになりたい
いまよりもっともっと自信を持ちたい。

こんなお声をいただきます。
その気持ちはとっても素敵なこと。

表現したい！と言う気持ち大切にされてくださいね♡

私はこの世に生まれて、表現したくないなんて人は

いないんじゃないかなぁと私は思っているんです。

だからこういうお悩みを持つことも万人共通なのかなって思っています。

私も表現者です。

表現せずに入られません。

表現欲求がすごいあると思う。

だから、同じような悩みをずっと持ってきました。

シンガーとしてステージに立つ時も、

講師として前に立つ時も、

こうしてブログを書くことも

私の表現です。

それもまあ、ものすごくたくさんの自信がないと戦ってきました。

でも、いまは、本当は、表現していくのに

自信なんていらないんですよーということを知ってもらえたらなと思います。　

そして、自覚があろうとなかろうと、

今現在も自分を表現しているとおもうんです。

私は、どう生きてるかそのものがその人の表現だと思うんです。

みんな自分の人生のアーティストなんですね。

今あなたは、どんな人生を、どんな自分で表現していますか？

自信のない自分を生きているのなら、

自信のない自分を表現していると思うし、

そんな人生を表現して生きている。

それはいつからでも変えられますよ♡

スタジオの前のクレマチスが咲きました。

自信なくても、自分が表現したければしてもいいのに、

自分を縛っているのはだれでもなくって、自分だけ。

きっとね、表現している人たちが自信あるように見えてるけれど、

そうじゃない人もいっぱいいる。

その一歩を踏み出せないことを自信のないせいにしているんだと思うんです。

やっぱりそれは私もそうだったから。　

先日の受講生もそうでした。

私の子供のなかにも、

『負けたらいやだからやらない』という子がいます。（中間子）

とっても負けず嫌い。

彼を見てると

私もずっとそういう子だったなぁって思います。

いまはそうやって正直に言いますが、

だんだんそれが重なると

自信がないからやれないに変化していくこともある。　

（だからやるっていう子もいます）

チャレンジはみんな怖い。そう教えていて

彼は男の子だし、スポーツをしてるから、

勝ち負けの世界が基準でもいいけれど、

それだけじゃないことも、少しづつ教えていこうと思います。

それにひきかえ、もう一人の子は、

おいおい！そんな状態でも、自信満々なのね！と驚きます（笑）　

でも、まあ、いいんじゃないかな。

それで、うまくいかないことだってあるだろうけど、

やらない後悔はしないですよね。

私も、未だに自分を表現が上手いなんて思っていません。

もっと上手になりたい、これで良かったのかな？なんてしょっちゅう思うのです。

でも昔と違うのは自信のないままやっていいと自分に許可をしたことかな。　

自信満々に見えるようですが、そんなことはないのです。

まずはやってみよう！って。

自信のつけ方とか、いりません。

自信ないままやってみてください。　

もし自信のつけ方を考えるのなら

どうしてできないのか？をクリアした方がいいかなと思います。

もし、

人の目

失敗

リスク

が気になって動けないなら、

天秤にかけてまで、表現したいわけではないんだな～以上！！でおしまい！！で納得すればいい。

（またここに、私なんてをくっつけずにね）　

でも、本当にそう？

そんなことはないんですよね。

怖い方を本当の心と認定してるけど、

表現したい！方を採用するべきじゃない？なんて思います。

どうしていつまでも動けないかは、深層意識の修正で変えることもできるので、チャレンジしてみたらいい。

（それさえ自信がない。。。。と言わないでね）

もちろん凹むの嫌だったら、練習とか実力とか、

つける努力は必要だけど、

でもね、それは、際限ないのです。

だから、いつまでたってもむしろ

うまくなったらライブします（昔ボーカルスクールで教えてた頃よく聞いたことば）

綺麗になったらチャレンジします

お金が貯まったらやります

タイミングがきたら

こういう人はいつまでたってもやらないな～と思います。　

自信つけようって考えなくっていいんじゃないかな。

👉「タイミングじゃない」なんていってチャレンジしないからできない理由を作り出す。

自信がないのは自分に何かが足りないからじゃなくって

自分の中にあるいろーんな固定観念だけだとおもいます。　

私は過去にたっくさんの『自信がない』で

たっくさんのチャンスを逃してきたなぁって思っています。　

あの時ああすればこうすればはもう二度と嫌だなと本気で思っています。

だから、今を大事にする。　

だからね、そんな思いをしてほしくなくって高校生にもこんなお話をしたんですね。

👉失敗ってチャレンジしない事でしょ！？高校生からの感想レポート①

だから心を育てる仕事をしてるし、その仕事を通して表現者をしていると思います

うまく表現できないから、ずっと止め続けてると、

いつしか自分の感性は閉じちゃいます。

感じることをやめてしまったり、なかったことにする。

感じることをやめるのは女性性を否定すること。

素直に表現したい♡からはどんどん遠ざかること。　

それは本当に自分を大切にしていないことだなぁと今ならわかります。

だって、いつまでたっても、望む世界にはならないもの。

まずは、ファーストステップはあなたの心に

自信なくたって、表現していいんだよ。

うまくなんて表現しなくていいんだよと

声がけしてあげてくださいね。

（これを６歳以下の子供の自分をイメージして言ってみてください）

たくさん抑えてきた人ほど、涙が出るかもしれませんね。

ぜひ感想などお待ちしております。
それも自分を表現する練習の一つ。

上手い下手なんて気になさらず
あなたの思いを素直に書いてみてくださいね。

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・男性性女性性をつなげるためのためのノートの書き方指導

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自信がないままいまよりもっと表現できるんです♡

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