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テーマ:

 

 

 

こんにちは。

ネガティブ感情系パート3

 

 

こちらもお読みください。

 

 

 

 


 

 

 

 

嫉妬、イライラ、もやもや、悲しい、悔しい、

苦しい、不安・・・・・などなどなど

 

 

 

 

好きになれないこの感情。

こんなの感じたくないし、こういう感情が起こってくるとぐったりしますよね。

エネルギーの消耗が激しくって、

こういう感情ばかりだと、体を動かしていないのに、本当に疲れます。

私は動こうとしてるのに全く動けない!!!という状態になってしまったこともあります。

 

 

 

 

 

 

このブログをお読みの方は、自己啓発や、心理学

心のことに興味があっていろんな学びをされてきた方かもしれません。

 

 

 

 

 

 

そうすると、

ネガティブな感情を持ち続けているとそれが現実世界に現れるのでは?

いつもワクワク、いい気分でいないとダメなの?

それができない私には、現実を変えるなんて無理なのかしら?

 

 

 

 

 

そんなことを思う方もいるかもしれませんね。

 

 

 

 

でも、それ本当?

 

 

 

 

 

 

 

 

いやいや、

もちろんそんなことはございません。

 

 

 

 

 

これは

ご機嫌でいること、

ワクワクしていること

いい気分でいることを表面的にしか捉えていない状態かなとおもいます。

 

 

 

 

 

なんせ、これらの感情は

ステージアップには一番おいしいんですものね😎

 

 

 

 

 

もちろん最終的には

ご機嫌でいることが多い方が願いは叶います。

でも、ネガティブな感情を感じているにもかかわらず、

それを無視して、そんなことはありません!といってしまうのは、

きづけー

きづけー

きづけーと

雪だるま式に気付くための何かが起きていきます。

 

 

 

 

 

 

私でいうと、離婚や

お客様がぱったり来なくなり

お金がなくなるというような状態が起きました。

 

 

 

 

 

こういった

ネガティブ感情の裏側には

『本音』が隠れてる。

 

 

 

 

 

 

例えば今日も『脳内ラベル書き換え講座』で出た

嫉妬という感情。

 

 

 

 

 

あなたが誰かに嫉妬している『それ』

実は、本当は欲しいというサイン。

でも、嫉妬を無視して、嫉妬なんてしてないもん、こっちの方が本当は好きなのと決めていませんか?

それ、手に入るのですけど、そうきめてますか?

 

 

 

 

 

 

私がよく思っていた『悔しい』という感情

 

誰かに負けて悔しい、

自分に対してこんなにできないなんて悔しいという思い。

悔しさを感じるのがいやで、手に入れたいという欲望を無視してました。

もっともっと望んでいいんだよーというサイン。

それ、手に入るのですが、得ると決めてますかー?

 

 

 

 

 

 

よくある『不安』

 

 

 

お金、仕事、老後、健康、美容

これは、本当は自分のこともっともっと高く見てくださいよーのサイン。

 

 

 

 

 

それぞれ、いろんなパターンがあるので、

それは個人セッションやグループセッションで聞いてくださいね。

 

 

 

 

 

サクサク現実が変わるときとは

感情とこう在りたい、こうしたいというビジョンと行動のバランスが整ったとき

この感情とはネガティブも含まれます。

(ポジティブな現実にしても、ネガティブな現実にしてもこのバランスが整って起こる)

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに!私がずっと勘違いしてきた一つに

行動とは?手足、体を動かすだけととっていたこと。

 

 

 

 

 

考える、思考を整えるのも行動してることと一緒だそうです。

 

 

 

 

 

まあ、でもよく考えてみたら、行動しなさいというが、

動かすことだけだとしたら、スポーツしてるような人が一番願いを叶える人ということになりますよね。

作家さんや、研究職の方などはどうすんの?ようは真剣にエネルギーを注ぐかどうかの問題

 

 

 

 

 

これを勘違いしていたこと、で、

ただ見える範囲での『行動』『やること』をたくさんしたり、今までと変えたりを試みていた私でしたが、

特に今年は、いわゆる一般的に行動するというように思われてる行動をあえて控えてきました。

 

 

 

それだけでは現実が変わらない。

体を動かす行動していても、現実が動かなかったからです。

 

 

 

 

何かがおかしいなと。

だとしたら、やっぱり根本の思考だなと感じ

脳内の設定に気づき、

その設定を変えずに行動しても、変わらないんだということにわかりました。

 

 

 

 

今までは感情が大きく動いた時しか、

その信じこみを見てこなくって、

ただ単に、傲慢なんだな、怠慢なんだな、とその自分を改めなくっちゃ!とやってきましたが、

そのあとに、そこから自分の本音を探り出し、しっかりとオーダーを出す(決める)ことをしてこなかったので

現実が動いていかなかったんだなと感じています。

 

 

 

 

なので、すごく丁寧に小さな感情も拾って、一つ一つ変えていきました。

そこから『本音』汲み取って、そうすると決める。

そういう『行動』をとってきましたよ。

 

 

 

 

感情を感じ、

そこから本音を探し、

どうするか決める。

 

 

 

 

これが、現実を変えていくには必要。

 

 

 

嫉妬も、イライラも、悔しさも

全部自分の未来のアップデートに使っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

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