血圧…。

が高いこと判明。

上が140
下が100


あったじょ(T_T)


原因は生活習慣か？
遺伝的なものか？



血圧手帳たるものを
もらい…ますた。



ストレスもあるかのかなぁ～？


でも、今知れて良かったんだよね。





これから気をつけていけばいいじゃない。


近々、プールで
ウォーキング始めるんだぁ～☆


“ダイエット”
もかねて綺麗に
健康になってやる！




“継続は力なり”

肝に銘じます…。
(｀∇´ゞ☆