ベリーダンサー/ベリーダンス インストラクター/
骨盤底筋トレーニング インストラクター
のアイーシャですパンダ




1年ぶりにスポーツジムでのトレーニング再開拍手

ブラック×ピンクの組み合わせが可愛い

シューズで頑張る筋肉 




丸1年休んでしまったから

身体の変化が大きいネガティブ

筋力落ちてるし、なんだか身体がユルいネガティブ

体重は変わってないんだけど。。。




ということでびっくりマーク

トレーニングメニュー再開ーびっくりマーク



ボディ『メイク』をまた頑張りまーす拍手


 

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