ベリーダンサー/インストラクターのアイーシャです
オレンジが驚きの美味しさでした
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スポーツクラブでの担当プログラムが増えてきたこともあり、よくスタッフさんや他プログラムのインストラクターさん、会員さんに体つきを褒めてくださいます
↑言い方がおかしい？筋肉のつき方ね。
半年以上私のお腹を見続けているみなさまはお気付きの方もいらっしゃるのですが、わたし結構短期間で体が変わりやすいのです。
少しポヨっとしてきたなと思えば翌週には締まっていたり、、、びっくりしてお声がけくださる方もいるくらいです。
う〜〜ん、なんでしょうね。
実はわたし、学生時代に筋肉がつきにくい体質だから普通の学生と同じレベルで運動しちゃダメよ〜とドクターストップをかけられていたのです。
そんな人がまさかインストラクターになるなんて。。。笑
割と早い段階で自分の体（筋力）を知ることができたため、ベリーダンスも慎重に慎重に、ゆっくりと焦ることなく練習を続けられたのだと思います。
ローマは1日にしてならず。
ベリーダンスも同じです。
がしかし！
（トレーニングせず）ベリーダンスだけで身体作りするのには限界かなと思い（←気づくの遅いw）、スポーツクラブでのトレーニングを始めました。
あれ？そんな記事を半年くらい前にも書いたような。。。 今度は続けます、たぶん
ゆっくりゆっくり亀さんペースで身体作りしていきます
で、これ買いました。
本当にジュースみたい！
（オークス柏はお得なキャンペーン中よ）
頑張るぞ〜
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