この続き。
色んなことが合点していって
自分の視点を
「自分ではなくて、もっと俯瞰した所に置くこと」
自我は一度横に置く練習をするようにした。
「これらの経験は全て喜びである」
と、言うことにした。
実際、ヨガでも同じような話があります。
その名も
「人間馬車説」
馬車の馬は、感覚器官など心の働きであり、
御者（理知＝自我）が手綱という意思によって制御しなければ
馬車（肉体）は暴走し、傷だらけになってしまう。
そうならないために、御者は自分の後ろにいる
真我（魂）の声をしっかりと聞いて正しい方向へと
進むように導くことが大切である、という
人間の心と体のつながりについて説明する構造論の一つです。
つまり、
真我のレベルで見ると我々はどんなことでも経験である。
これ10年ぐらい前に習ったのに体感にどんだけかかってるの？w
だから、
怖い、不安、悲しみ、苦しみ、
さえ
単なる経験になる(真我レベルで)
それを丸っととりあえず自分で受け入れてみること。
どうやらそうらしいぞ？？
ほんとかどうかわからないけどそんなもんらしい。
ぐらいで全ての視点を見直してみたんです。
ただ、ここでやってくるのが
揺り戻し！
いやいやいやいやいやいやいや、そんなこと言っても別に現実変わってないじゃん！！
オマエやっぱ間違ってるよ！！！！
で、結局なにすりゃいいのよ？
と、いう言葉の数々。
ここ数日も満月辺りにやってきましたww
特に
「で、結局何したらいいの？？」
これ、めーっちゃ出てくる。
方法論に偏りがちになる。
理系の頭。
脳みそ🧠の声。
外側ばかり見ろ。
ないを見ろ。
と、言う声。
「こうやったら上手くいく◎◎の方法」
とかの
方法論だけを読み漁りまくってきた結果、単なる方法論オタクに成り下がっていたクセですね。
もはや、クセ。
だから、そのクセが発生するたびに
自分の新しい立ち位置に戻る。
それらをスルーする。
スルー力大事。
もう、これは単なる筋トレですwwww
筋トレ！！
いや、脳トレ？？
そして、不快！怖い！嫌だ！と感じることを
ノートに書き出してみる。
そうすると、
感情が大暴れするときは、
大体が「起こってない事実」に囚われているとき。
=未来、過去、思い込、他人のご機嫌を伺っているとき。
だから、
目の前の事実だけ見る。
ってめちゃくちゃ大事なんだよな。
