2020.2.07金曜日
スマイルチーム
【ダブルポールエクササイズ】
の日
なかなか行われることのない
スマイルチームの
【ダブルポールエクササイズ】
😅
今日は
ポールウォーキング部から2人
リズム健康体操から2人
リズンダンスエクササイズから1人
の参加
うち2人は
ポールのポの字も知らない超初心者🔰
です
ポールを
見るのも
触るの
握るのも
持つのも
初めて‼️
丁寧に丁寧に
体の使い方をお勉強して行きました
普段の生活では伸ばさないところの隅々まで
しっかり伸ばすことができて
《納得の気持ちよさ！》
を
体感していただけたようです❣️
1時間のレッスン終わりまでに
ダブルポールエクササイズダンス♪
も
2曲🤗
踊れるようになっちゃいました😆❤️
参加の皆様
お疲れ様でした
ありがとうございました
そしてまた
参加者同士
いろいろな勉強になる情報
を
共有出来ました
広がりますね〜😍
次回レッスンをお楽しみに😘
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