2019.11.14
木曜日
今日のスマイル活動は
上溝deリズムダンスエクササイズ
でした
踊るの大好き過ぎな上溝の皆さん
👍
1週間前にイベントに出演し
大成功、大満足😊
既に『次の出演はいつ？』とやる気満々
そのイベントと秋のイベント
そして練習風景動画
を
DVDに焼いて
皆さんにプレゼント🎁
専門雑誌掲載の為の写真撮影も❣️
スマイル活動回数達成者さんへ
プレゼント
《5回参加達成毎に小さなプレゼント🎁》
さあ
はじめましょ
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
リズム脳トレでウォーミングアップ後
【パプリカ】
リズム脳トレ
笑笑
リズム脳トレでウォーミングアップ後
【パプリカ】
スマイルオリジナルバージョン
の振りを覚えます
‼️
コツはね
振りに
記憶しやすい擬音をつけてあげること！
『すぅーっ！あれぇぇーっ！ふわぁ〜』
とかね
あとは
最初のうちは
キュー出しを早め早めに
言ってあげること！
次にどんな振りかをね❣️
すると
‼️
皆さん覚えの早いこと早い事
今日体験に来られた方も
あっという間に覚えてしまい
みんなで一曲丸々完璧に
踊りきることが出来ました
❣️
初めてなのに
ほんと
すごーーーい😍
それから
イベント前など
練習のための動画共有は
必ず後ろから撮った画を配信してあげる
対面式の動画だと
頭の中こんがらがっちゃうからね
このくらいの事は
喜んでしてあげちゃう
パプリカの後は
リズムダンスエクササイズで
さらにしっかり有酸素運動を！
ちょっとわかりにくい振り付けのところは
少人数チームに分かれて
しっかり自信持てるまで練習します
間違えとか
いいの
別に間違ったって
ぜんぜん構わないんだけどね
でも自信もって踊りたい
笑顔いっぱいで踊りたい
って
そんな気持ちわかるからね
自信ないと不安だし
不安だと笑顔なんて出ないし
笑顔でないと楽しくないし
だから
そんな気持ちが伝わってきた時は
丁寧に
何度でも何度でも
一緒におどるよー😍😊
さあ
その後
いよいよ
練習風景の撮影です
📸
ポールとチェアを使った
きちんとスクワット
深呼吸も美しく
とあれもこれもな欲張りな活動日
でした
【筋肉貯金棒】使ってます❣️
参加の皆さん
参加の皆さん
レッスンから撮影まで
お疲れ様でした
ありがとうございました
新しく仲間になった◯さん
よろしくお願いします
