スマイルチーム
スーパーインストラクター
私の姉
&
スマイルチーム
肩書き、、、代表（笑）
アシスタントインストラクター
の
わたし
が
ツインポールレボリューション®︎
インストラクターの資格を取ってから
半年
今日
初めて
スマイルチーム活動で
【ツインポールレボリューション®︎】
だけのレッスン
を
行いました
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
参加者ゼロかなぁ？
そーだったら自主練だねー
と
こんな気持ちでいたら
、、、
スマイル活動にいつも参加してくださる
メンバーさんが
３人も来て下さいました
それから私の友人も
誘ったら参加してくれて
嬉しかったぁ指導者側も
はじめてのレッスンでしたけど
それなりに
基礎のうちの半分位をやり
後半は
基本DVDにあわせて
私たちと一緒に
【基礎10プログラム】
を
やりました
激しい運動では無いのに
汗ビッショリになるくらい
身体の中心が
ミシミシ音をさせるような感じで
伸びまくり
効きまくり
すぐさま効果を実感している皆さんでした
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
スマイルチームならではの
ツインポールエアロビクス
GOODでした
次回はまだ未定ですけど
好評だったので
早めに計画に入れたいな
と
思います
参加の皆様
ありがとうございました😊
