食べることは生きること

お正月太りは、なにも私だけでなく。
こやつも・・(笑)

顔はキリッとしとりますが・・
身体は、ぶよっぶよ

飼い主も、ぶよっぶよ(笑)うわーん

キリリッ

ども、ハルです
どアップで、失礼しますニャ。

お母ちゃん、全然痩せる気が

ないんですニャ。

ボク、知ってるんだニャ。

・・ハルくん、あっち行ってなさいね(笑)

今朝は、Ｒちゃんが
お誕生日前セッションを受けに来て

くれました。

今ＣＭでやってる、ミスドを差し入れに

持って来てくれたよ

鎧塚さんの豪華なやつ

食べたかったんだー、めっちゃ嬉しい

Ｒちゃん、どうもありがとう

私は、これを戴きました。

クロワッサン生地のドーナツが

サックサク

ホワイトチョコが、パリパリで

真ん中には、ムースみたいな

ものが入ってて濃厚です

甘いものには、苦い珈琲が合う

これ、最近ハマってる珈琲です。
キーコーヒーのやつ

カップにポンと置いて、お湯を注ぐだけ。

めっちゃ簡単なんやけど美味しいの。

温かい飲み物を飲むなら、これも。

香ばしくて大好きなお茶です

２煎くらい飲んだら、バッグから

蕎麦の実を出してご飯と混ぜて

食べても美味しいんだよ。

この半年以上、毎日冷蔵庫で

１リットル冷やして飲んでいるのは

ジャスミン茶

とにかく味が大好きやから、

毎日欠かさず飲んでます。

温かいのも美味しいよねー

・・・・・・・・

今日のセッションの詳しい内容は

書きませんが。

『温かい飲み物、温かい食べ物』

これがキーワードでした。



心と身体は強く結びついています。

ストレスを感じたり、言いたいことを

口に出せずに飲み込んでいたり。

すると、心がドンドン冷えてきて、

ハートの扉がバタンと閉じてしまう

嫌なことも感じなくなる代わりに、

喜び・幸せも感じられなくなる・・。



それでもココロの声を無視していたら

その感情がお腹にドーンと落ちてくる。

鉛のように重く、冷たく・・・。

心や感情が凍りつくと、身体にも

様々なサインが現れる

胃が痛い、お腹が冷える、食欲が

減退したり、過食気味になったり。

ご飯が美味しくない、食べ物の味が

しない、呼吸が浅くなる・・



温かい食べ物や飲み物を、しっかりと

口から摂りましょう。

すると、冷え切った内臓にしみわたる。

たった一杯の熱いお茶が、心をじんわり

温めてくれることがあります

『温めること』って、本当に大事です

身体を温める効果のある香辛料も

うまく利用してね。

生姜やニンニク、ニラやネギ、唐辛子

などなど、美味しくて身体を温めつつ

元気にしてくれる食べ物を味方に

Ｒちゃんにも熱くお伝えしました(笑)

食べることは、生きることだから



Ｒちゃん

今日は受けに来てくれてありがとう

温かいものと、笑顔・・ね

◇◆eclat(エクラ)◆◇

メニュー一覧はこちら

サロン最新の予定
 
予約専用ＨＰ

お問い合わせフォーム



LINE＠お気軽に友達登録下さいね