ついにＧＷがスタートしましたね
皆さん、いかがお過ごしですか。
連休中もお仕事だよーっていう方、
本当にお疲れさまです
(どうぞご自愛くださいませ)
わたしは、長男が休日出勤なので
いつも通りに早起きして弁当作り。
家事を済ませ、午前中にカーブスで
身体を動かしてきました。
(連休初日でしたが、すごい人だった)
膝のことはコーチにも伝えてあるので
常に氣にかけてくださりありがたい
カーブスは若いコーチが活躍する企業
ですが、皆さん本当に明るくて氣遣い
できて、お人柄のいい方ばかり。
特に、わたしの通っている店舗は
ステキなコーチが揃っているんです
店舗に足を運ぶのは、そんなコーチに
逢うのもひとつの目的なのかも
午後からは、対面にて
お誕生日前セッションを。
遠方からお越しくださったのは
なんと５年以上ぶりのお客さま。
お逢いするのは、今日で２回目。
『これまで何度か誕生日のときに
受けたいと思いつつ、タイミングを
逃してしまっていたので、今回は
やっと受けられました
』
覚えていてくださり嬉しいです
いま目の前に繰り広げられている現象。
職場などで関わらざるを得ない人が、
どうしても好きになれず嫌な氣分になる。
周囲の問題まで自分ごとのように抱え
他人に振り回されてエネルギーを使い、
どんどん疲弊していく
心の余裕もないまま、毎日が淡々と過ぎ
目の前の世界から光がなくなったように
感じる人もいるでしょう。
果たして本当にそうなのでしょうか
人間は、自分が意識しているものを
脳内でイメージとして作りあげ
それを見ています。
ということは。
あなたが何を意識しているかで
目の前に現れる景色や現実が、
いかようにも変わるのです。
その「意識していること」が、自分で
勝手に作りあげた思い込みだったら。
この思い込みを簡単に言うと、
「あなたが心から信じていること」
すると、それは現象化します。
例え、それが真実でなくても。
あなたが勝手にそうだと思い込む
望まない現実であったとしても。
本当のあなたは、
どんな自分で在りたいのか？
なにに喜びや充実を感じるのか？
なにを大切だと感じているのか？
自分自身の心からの望みを自覚し、
それに従って生きること
周りの人の目や世間体、見栄などに
惑わされることなく、本当の自分を
見極める必要があるのです。
それらを自覚して
ありのままの自分で生きよう
と決意し、そう在りつづければ
自然と意識や思考パターン、心身の
状態も変化し、それに従ってあなたの
周囲の現実も変化し始めます。
よくも悪くも
思考は現実化するから
ただ人によっては、なかなか
そう思えないことも。
特に自己肯定感の低い人がそう。
自分には価値がない、役に立たないと
存在意義がないと思い込んでいるので
なかなかそこへ辿り着けない
人の言動に左右されるので、なにか
言われると、すぐに氣分が落ちてしまう。
それは自己評価を他人に委ねているから。
(それが無意識であったとしても)
「もうすでにある」
ものに目を向けましょう。
そして、それらに感謝をすること
当たり前など、ひとつもありません。
あなたが手にしているものは
きっとたくさんあるはずです。
もし自分で氣づきにくければ、
『わたしの強みって何だと思う？』
と、周りの人に尋ねてみてください。
あなた自身も知らなかったあなたが
そこにはいることでしょう
そして、大切な自分自身に
たくさんの愛を注ぐこと。
・本当にやりたいことをする
・欲しいものを自分に与える
・行きたい場所に行く
・逢いたい人に逢いに行く
それらを叶えてあげることです
今日は、そんなお話しで盛り上がり
楽しい時間を過ごしました。
『色んなことに氣づかされました。
当たり前に思って感謝が足らなかった。
このタイミングで受けられたこと
今のわたしに必要だったんですね』
とても清々しく、明るい笑顔でした。
まだまだ、人生これから。
お互いに楽しみましょうね
思い出してお越しくださり、
本当にありがとうございました
◇◆éclat(エクラ)◆◇
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