先日 百均で購入したシリコンドーナツ型でドーナツを焼いてみました。
王子🤴は マヨネーズ風味で おからパウダー、米粉、チーズ、豆腐、有機豆乳で甘くないドーナツ🍩
大人はおからパウダー、カロリーゼロのラカント、ココアたっぷりのドーナツを焼いたら ガトーショコラの様に美味で 満腹なのに 翌朝 体重が減ってる❗️🥰
オオバコ(サイリウム)入りもダイエットにはお勧めですが 我が家はおからパウダーのみが好みになりました。
おからパウダーダイエットドーナツ🍩
是非、試してみて❗️
レシピ(6個分)
おからパウダー 50ｇ
ラカント 40～50ｇ
ココアパウダー 20ｇ
卵 1個
豆乳 180CC
(豆腐を入れると更にしっとりします)
大人用のマヨネーズ風味のドーナツは、ハムやベーコンを入れて マヨネーズとチーズを増量すると 最高のダイエット朝食になります。