ペアダンスのための基礎トレ ～軸を手に入れる～
ダンスで体を傷めないように。。
ダンスしながらバランスの取れた体を作る。。
ダンスを効率良く上達する為には。。
美しく舞うためには。。
A日程が満席となりましたが、キャンセル待ちやお問い合わせをいただきB日程を増枠いたしました。
こちらも満席となりなした。有難うございます
引き続きお問い合わせや参加希望のご連絡いただき、興味持っていただき嬉しく思います
2/25..下半身(軸とは & リセットストレッチ & 可動域とは)
3/25..上半身(リセットストレッチ & 体幹安定とは)
4/15..全身(1,2日目の復習と応用 &トレーニング)
ワークショップ(メソッド)内容は...
ニュートラルポジションの作り方
呼吸法(複式/胸色/肋骨)
関節リセット(痛くないストレッチ)
骨盤の立て方
足の裏について...など、少しコア内容になってます
(現在は昨年9月から月に一度開催)
peatixイベント(チケット販売ページ/コミュあり)
facebookページ
Line@グループ
※現在、B日程開催中ですが、満席となっております
新しいWSは随時お知らせさせていただきますので、facebookページにご登録ください
～・～・～・～・～・～・～・～
パーソナルコンディショニングトレーナー kako
～・～・～・～・～・～・～・～
【kako関連サイト】
★美ピラティス
★Dance関連 Instagram
★地域活性のコミュ
(音楽、ダンス等のイベント案内あり～)