KITTYのダイエットブログ

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☆朝ご飯
*クリームパン1個
*コーヒー牛乳

☆お昼ご飯(給食少し)
*ご飯*魚
→「約200キロカロリー」

☆間食
*菓子パン→100キロカロリー、*のり

☆夜ごはん
*炊き込みご飯
*フライ?