HELLO
愛乙女☆DOLL7期研究生
なっちゃん こと 彩良菜月 です🦄🌼🌙
活動再開日が決まり、
楽しみで仕方がないです😋♡
とはいえ活動休止中は
ず〜っとベッドの上にいて、
ブログに書けるような面白い出来事はない🙄
すなわちブログのネタがないっ(✖︎―✖︎)
でもね声帯結節になって、
色んな方の体験談ブログを読みました📖´-
手術をすべきか、
治るか分からないけれど保存療法を試すか……
ってたくさん悩んだ時に、
経験者の声って大事だったの·͜· ❤︎
まぁ
菜月のブログに需要があるかは分からないし、
需要があっても1部の方だけかもだけど、
日記みたいな感覚で残しておこうと思います🧜♀️
菜月がどんな風に
活動休止中を過ごしていたか
知ってくれたら嬉しいな
声帯結節とは
声を出す度に左右の声帯がぶつかり合うが、
ぶつかり合いすぎることで
両側の声帯に結節という
ペンダコのように硬い組織ができること。
この結節が出来ることで、
声帯がピッタリ閉じなくなるため
声が出なくなってしまう。
(声帯に鼻からカメラをいれたところを
先生に映像付きで生中継してもらったら、、
本当にしっかり声帯の両側にポコッ
って結節できてたし、
｢あー｣とか｢えー｣とか声を出そうとしても
声帯くっつかないから声出なかった！)
〖主な症状〗
○声が出ない
○寝れないほどの本当に酷い咳
○38度前後の発熱
○とにかくしんどい！
○後に書く薬の副作用に悩まされる💊☠
声帯結節ｻﾝの中でも、
《声がガラガラになるタイプ》の方も
いらっしゃるみたいなのですが……
菜月は〖全く出ない〗ｻﾝでした🧜🏻♀️🪸🫧
喉の痛みは基本なかったです😌
咳のしすぎで、
ちょっと喉が乾燥して
｢痛い…かな???｣くらいの程度𓈒𓂂𓏸
〖薬の影響〗
病院へ通い始めてから約2週間が経っても
声が出ない状態が変わらず続いたため、
治療効果は高いけれど
副作用を引き起こす可能性も高い
っていう お薬を処方してもらいました💊
○不眠症
→約3日間で1時間しか寝れなかったよ💤
その後やっと4時間ほど寝れたけど、
そこからまた何十時間も寝れなくて…の繰り返し
○めまいと吐き気や酔い
→小型船で大荒れの波の上を
渡り続けている気分でした🚢💨
○すこ〜しの頭痛と腹痛
○食欲増進からの体重増加
→ネットにも、
【抑えられないほどの食欲で、
食べても食べても空腹感が満たされない】
とは書いてあったので覚悟してたけど、
本当に食欲増進が凄かった🍙
太っていく自分へのストレスも感じてたけど、
でも本当に抑えきれなかった🍚🍚🍚
あとは お薬の影響なのか、
まつ毛がよく抜けた気がします<○◽︎○💦
免疫力低下の影響で
感染症にかかりやすい
っていうのも聞いて
（基本お家にいたから平気とはいえ）
必須の通院もこの時期はコロナやインフルが
いつもに増して怖かったよ💉
(結局かからなかったよε=＼__〇_ )
また、これは お薬の影響からなのか、
お仕事に行けないストレスからなのかは
分かりませんが、虫の幻覚が
見えることも多々ありました🕷🕷🕷ｺﾜｶｯﾀ
最初の方は、
座ってご飯を食べるのもしんどくて
自分のお部屋で1人で
(お行儀悪くて ごめんなさいなんだけれど)
横になりながらご飯を食べたり、
一瞬座って、その隙にご飯を口に入れて、
倒れるように横になって
モグモグゴックンして…
ってしたりしてました( ¯⌓¯ )💭💦
でも体調が落ち着いてきて、
リビングまで行けて、
リビングでご飯を食べられるようになってからは、
家族とご飯を食べられる幸せで、
とにかく話したくなっちゃうの😅笑
しゃべれないのに！！！！！
声出ないのに！！！！！
でも、こしょこしょ話ボイス(音量1ver.)なら
頑張ったら辛うじて出る💓
※とっっっっても疲れます
→※それなのに誰も聞き取れません笑
家族も優しくて、
はっきり返事が返ってこないし、
返事が遅い菜月にも
今までと同じくらい話しかけてくれて、
ちゃんと菜月を待っててくれて、
会話の輪から絶対外さないでいてくれて、
｢喋らないでLINEして！｣
｢喋らないで書いて〜｣
って言ってくれたので、
家族は口頭でお話して、
菜月はLINEか、筆談か、
スマホの読み上げアプリを使って
会話してました🌤
家族は菜月が声が出ないのを知っているので、
こうしてコミュニケーション取れるけど、、、
家から1歩踏み出したら、
みんな菜月が話せないのを知らないから、
外へ出るのがこわくなりました🥲💦
｢ありがとうございます｣も
｢こんにちは｣も｢すみません｣も言えないから、
当たり前に言えてた言葉が伝えられなくて
罪悪感もあって、
通院がてらコンビニへ寄るのも。
(まだ事情を知らない)ご近所さんへ
会うのさえ怖くて嫌でした。
実際、声が出なくなってすぐの
(活動休止前の)放水ライブの日、
龍角散を買うために
駅ナカのコンビニに寄りまして🫣
｢支払いはSuicaでお願いします｣
も言えないから身振りで表すしかないので、
アップルウォッチにSuicaの画面を出して、
一生懸命見せて伝えたら、
店員さんにすごく怖い対応を
取られてしまって、、、🥶😨
たしかに店員さんからしても、
菜月が声が出ない人とも思わないだろうから
嫌〜な客にしか思わなかったのかもだけど。。
ごめんなさいぃぃぃぃ
声帯の腫れが治まっていくと
発熱は落ち着いてきて、
次第に相変わらず声が出ないことと
薬の副作用以外では
体調も少しずつ良くなってはいくのですが、
大好きなお仕事をお休みしていること、
喋れないことがストレスになって、
それはずっと積み重なっていたなぁ( ˘• ₃ • )
《菜月は人魚姫》
って思い込んで精神を安定させてました😂笑
これはね声帯結節先輩から学んだのだけど、
少しでも喉の刺激になるような
味が濃いもの、
ピリッとでも辛いものや炭酸、
キンキンに冷たい飲み物とかも
控えなきゃらしくて、それは嫌だったなぁ〜🥹
辛いの苦手なのに、
ダメって言われると食べたくなるの( •︠ˍ•︡ )
菜月はタバコを吸えない・吸ったことないだし、
お酒も今は｢飲みたい！｣って
なるタイプでもないから
平気だったんだけど、、、
お酒とかタバコとかお好きな方は
しんどいのかも、、、???
とりあえず、声が出なくて体調も悪いので
ひたすらベッドの上でスマホも見れずに、
音楽だけかけて｢気持ち悪いよ〜｣って
ゴロゴロしながら唸ってました⚡︎
(※唸る声すら出ないけど(爆笑))
毎食10何粒もの お薬の服用と吸入をして、、、
病院にも通って、、、
菜月はガラガラ声は経由しないで、
声が全く出ない
↓
ボリューム1の声が出る(ほぼ無音)
↓
ボリューム2の声が出る
(誰にも聞こえないけど喋ってるつもり)
、
、
、
ボリューム75の声が出る
(約1ヶ月半)
になりました☺️(手術なし🏥)
脱マーメイド🧜♀️
今もまだ、
声帯結節の影響なのか、
1ヶ月半喋らなかったから
声帯の筋肉が弱ったのか
自分の中では声の出しにくさとか、
配信等でたくさん喋った後には
息苦しいというか……
声帯に疲れを感じます💦
寒い日にマラソンすると声帯痛くなるでしょ???
それがずっと続いてる感覚かな🪄
だからボリュームmax100の声を
出し続けるには、
まだトレーニングが必要かも
そんなこんなでも、
喋れる喜びを感じちゃうんだよね🌈
でもね、昨日のレッスンで
ソロをしっかり歌ってみたら
歌えたのは少し感動しました
マイクを通した声も
ちゃんと自分で確認したいな
ちなみに、
菜月のだいすきな
ハロープロジェクトさんはじめ
アイドルは声帯結節になる方が多いみたいです。
アイドルでなくても声を使う職業の方も!!
実際、菜月の主治医の先生も
声帯結節経験者さんだったので、
声を使う方は本当に気をつけてください💧
(ファンの皆さまもライブの声援
と〜っても嬉しいけど、喉には気をつけて🙏🙏)
っていうことで、
アイドルの彩良菜月が
人魚姫の彩良菜月になり、
またアイドルへと戻ってきました🍓
声帯結節って、
声が出なくなるだけだと思ってたから、
(菜月はプラスして声帯が腫れて
その影響で熱と咳が出ちゃったので)
熱と咳が治れば
声が出ないだけの状態が
しばらく続くと思っていました。
なんかそんなん
身体は元気なのに、
ズル休みしてるみたいじゃん。
菜月、踊れるのに！！！！！
って発熱してぽわ〜んとしている
当時の頭では思っていて、、、
TikTokの毎日投稿も
早めに再開しちゃる！！！！
なんて強がっていたのだけど、
でも違いました、、、
菜月のお部屋からリビングに行くまでも
我が家ではお散歩
と名付けられたくらいに、
本当にこの期間体調最悪でした
ちゃんと休養でした。😓
心と体を休めるためにも
この休みを使って出かけてみたら？
って言ってくれた方もいたのだけど、
菜月がこの活動休止中に見た景色は、
ぼや〜っとした天井です笑
熱があって薬の影響で目眩がして。
しかもコンタクトもメガネもしてないから
本当に色んな意味でぽや〜ぼや〜っとした
天井を1ヶ月半見つめ続けました😂
しんどくて1ヶ月半
脱スマートフォンでした🫣
(乗り物酔いしてるときスマホ見たら
さらに追い討ちかける感覚と一緒の1ヶ月半！)
今後は
無理はしない、、、
というより
無茶はしないで！
これからもアイドル街道
歩いていきたいなぁと思います
おしゃべりダイスキ
テンションの高い
元気な菜月には
自分自身をセーブできるか分からないけれど
長くこの活動を続けるためには、
自分のことも大切にしたいと思います🤣💗
p.s.鼻からカメラをいれて
声帯まで通すの痛いよ
菜月、ツーって涙でてきたよ💧
看護師さんがそっとティッシュを渡してくれたよ
でもずっと病院通ってたら慣れたよ👍ﾂﾖｲﾂﾖｲ
☀︎*.｡○○❥¨̮なつきのよてい❁*̣̩❅❥
(色のついた下記の文字をタップすると
LIVE毎のチケット詳細ページへ飛べます🎟.·)
♡10月♡
7日(土) 活動再開日🧸𓂃 𓈒𓏸◌ 白組
AJ秋の大運動会
📍東京キネマ倶楽部
21日(土) AJ杯2023『1st ROUND』
📍GOTANDA G7
29日(日) AJ杯2023『2nd ROUND』
📍日本青年館ホール
31日(火) ArcJewel ハロウィンLIVE 2023
📍神田明神ホール
♡11月♡
18日(土) AJ杯2023『3rd ROUND』
📍GOTANDA G7
23日(木祝) AJ杯2023『FINAL ROUND』
📍なかのZERO 大ホール
｡oＯo｡.:♥なっちゃんのSNS♥:.｡oＯo｡.:
(下記の各SNS名をタップすると
該当アカウントまで飛ぶことが出来ます✈️)
もともとずっと長いあいだ
全SNSを毎日更新させていただいておりましたが
しばらくは体調を考慮しながら
投稿させていただきます🌤
(特にSHOWROOMは声帯結節のため毎日配信はしばらく控えて気まぐれ配信にします😢)
〖彩良菜月〗
〖#さいらぶなつき〗をいれて
つぶやいてくれたら嬉しいな⑅🍓⸝⸝⸝⸝
黄色い菜月Tシャツの
踊ってみた系TikTok🐝𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
ハロプロヲタクの菜月が、
ひたすらヲタヲタしてるよ
本日投稿再開🌤
映えを研究中👩🔬👓
⏰SHOWROOM
喋り出すと止まりませんっ ̫ -⸝⸝♡
コメント欄で時間を教えてください🕊⸒⸒
(※コメント遅延あります😓)
あなただけに
長文メッセージを書いて送っちゃうよ💌 ̖́-
動画ではアカペラも、、、???
AJ杯のポイントにも繋がるので
GETして下さったらとっても嬉しいです꒰♥꒱
今回は攻めました🔥
本日新作上がっています👙
☎チェキチャ
2人きりでお話したいなぁ📞 ̖́-
リクエストもお待ちしてますっ⸜🎀⸝
AJ杯のポイントにも繋がります🍀*゜
菜月、とってもチェキチャ大好きなので
ぜひリクエストしてくださいっ꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱♡
💌 ̖́-アイドルメール
会員さま限定でメールを送りますっ💌♡
ココだけでしかしれない情報も……??
アイドルメールに載せるお写真は
他のSNSには載せてないですっ💓
〖初月無料💰〗
2023.10.4
愛乙女☆DOLL 7期研究生(らぶけん)
彩良 菜月より