マイナスをゼロにしていく
「心を満たしていくフェーズ」と
ゼロからプラスにしていく
「キラキラと活躍していくフェーズ」
があります
受け入れるフェーズと
成長するフェーズというと分かりやすいのかな
マイナスをゼロにするには
自分にやさしくしてあげたり
OKを出してあげたり
ひたすら認めてあげたりと
癒すことが必要になってくる
安心感や、守られてる感、ですね
これをやるとマイナスがゼロベースになるので
すごく生きやすくなる
無価値観や自己否定感が和らぎ、
自分自身でいやすくなります＾＾
そしてそんなふうに
ある程度自己受容が進むと
こんどは人のために動いてみたくなる
人格者や崇高なイメージの人のために、というより
自分だけのためだけはもう飽きた！
みんなでいっしょに楽しみたい♡
なんていうふうに面白がる感じ
さらに楽しいことを求める感じととらえると
ライトな感じがしていいかもしれません
好きなことでお仕事しよう！と動き出してみたり
子どものしたいことにとことん付き合ってあげよう！
なんていう子育てをしたり。
人のためになることが
自分のやりたいことになる、という感じ
マイナスからゼロになったあとだと、
このゼロからプラスにする
自己実現のフェーズがそれはそれは楽しいのです＾＾
そんなふたつのフェーズがあるので
自分を成長させるってキツい、ツラい、苦しい・・！
なんて感じているときは
心を満たすフェーズなんだ！という気づきになりますし
自分を癒しているけれど
なんだか超絶つまらないな〜
退屈だな〜というときは
活躍するフェーズへ行くと
人生とっても楽しくなります♪
今わたしはどっちなんだろう？
と確認しながら過ごしてみてくださいね
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「手放す」＝「すべてを受け入れる」 ＝「無条件の愛」♡ 最近、いろんなジャッジ（よい、わるいを判断すること）を手放しているのだけど、手放すとほんとうに心がラクになれる☺️🌱 ありのままとは愛すること。 今月の販売会では リリ… https://t.co/idqXNSgx3U
2023年02月03日 19:47
心羽（こはね）・・ 恋愛好きが高じてブログを始める。元々自己肯定感が低く、恋愛や対人関係で悩む日々。15歳から心理学や宇宙の法則などを学び、パートナーシップから自分のあり方、仕事のあり方まで学ぶを深める。あたたかい愛があふれる夫と結婚し、2016年に人生を動かすアロマ、メモリーオイルショップを開設したところわずか数年で年商1000万円の人気ショップに成長。過去に行っていた「１ヶ月で生き方を変えるメールセッション」ではAmeba提供のREQUにて初登場TOP3にランクイン。現在は一児の母。