ちょっと日が経ちましたが
皆様はどんなお正月を
過ごされたんですかね？？
私は元旦の夕方から
娘を職場から拾い実家へ
父のいない初めての
お正月は
昨年は…昨年は…と
まだまだ話してしまうので
寂しかったです
ホンマ…カラオケ🎤で
バンバン歌ってたんだけど
翌月自分が死ぬなんて
思ってもなかっただろなぁ
とは、言ってもワイワイと
楽しみましたよ♬
毎度のモーニングにも行ったし
これが楽しみ♡
（人がいっぱいでびっくり‼️）
（でも、席の間隔がばっちり）
（割と広い空間なんです）
母も運動不足になるので
沢山歩かせました
最近は車椅子も出先のものを
使うようにして
家から車までは徒歩で！
目は離せませんが
いちに、いちに、と安定した
歩行が出来てると思います
今回は２泊３日だったので
１０ヶ月ぶりに私が
お風呂に入れたのですが
かなり動きが違って
スムーズに何もかもが出来て
本人も私も驚きました
やはりリハビリの力って
日々の積み重ねって
すごいなぁと感じることが
できました
父が生きてたら
「そんなことも出来るんかい」
って大笑いしたと思います
その後は私の下半身が
かなり疲れてしまって
こっちが動き悪くなってしまい
お恥ずかしい限り
母をお風呂で転倒させては！
少し力が入ったのかもですね
笑笑
今年の目標としては
１０キロは落とす‼️
そこですかね
体力は落とせないので
プールを頑張りながら
食事制限をして。。。
ま、そんな上手くいくなら
とっくに痩せてるけど
やっぱ甘さはあるのでね
頑張りたいとおもいまーす
コロナに対しては
最低限の予防はしながら
気持ちが緩まないように
食べる、寝る、動く
これでしょうな
