ダイエットを始めてひと月が過ぎた^ ^
こんな感じで色々色々食べた
★このスティックはかなりスキルが高い
★私はこれが一番の推し菓子である！
★これも味が違うだけで食感はいいんだけど
経過でいうと５キロ痩せている
が、途中風邪をひいて熱を出してしまった
職場の人が喉の風邪？とやらで
マスクをしてたのにも関わらず移った…
これは紛れもなくダイエットのせいで
基礎体力がなくなってる証拠である
これはいけない、失敗だよねぇ
ここ何年も熱は出ても風邪ではなかった
ましてや人のが移る？ありえない
隣でくしゃみをされようが、咳をされようが
元気だけが取り柄の私だったのに
なので少しばかし炭水化物をとることにした
ま、食欲はないのでうどんとかである
やはりすごいよね〜美味しい！！（笑）
力もなんとなく出る気がした
恐るべき炭水化物である^ ^
熱も出て食欲もなくしんどかったが
三食ちゃんとご飯を食べた！
で、次の日測ってみたの増えたかなぁって
そしたら１グラムも増えてなかったんだよ
びーっくりしちゃった
なんでだろ…理由は分からないがラッキー♬
まぁそうだからといってこれからも食べる
つもりはないが少し安心（笑）
息子からも食べてないから病気になると
叱られた…(ｰｰ;)
それは違うだろ、食ってるよ
ウサギ並にサラダばっかだけどさ…
タンパク質とビタミンとってるつもりだった
けど、もう少しバランス考えないとな
ダイエットして、体力低下して病気してたら
なんのこっちゃ分かんない(⌒-⌒; )
そんなことにお金を使うのももったいない
仕事は今のところ休んでないが
休むとシフトに迷惑がかかってしまうしね
でも、仕事ってすごいなと思った
しんどいかなぁと思いつつ行ったのだが
なんの問題もなく無事に１日が過ぎようと
していた…が！である
最後の１人をお家まで送って別れた瞬間
それは起きた…(￣∇￣)
体がドーーーンと鉛が落ちて来たように
重たくなったのである
ヤバい！と思うくらいしんどくなった
吐き気もある、頭もフラフラする
なんだこれ…
やっぱ緊張してるんだよね〜
娘いわく仕事でアドレナリンが出ていて
体を活発に動かしてくれているが
緊張感が解けた瞬間からアドレナリンが
消えるために途端に免疫力が落ちて
体に疲労がのしかかってくるらしい
まさにそれだ
アドレナリンって大事なんだねぇ
よくスポーツ選手が言ってるけどやっとこさ
意味が分かったかも（笑）
すぐにかかりつけの耳鼻科に飛び込み
薬を貰って飲んだら２日くらいで治った♬
体力を戻すためにサラダチキンから
豚しゃぶに変えてみたり…ポトフ作ったり
ダイエットってマジ難しいわ〜
そっからは又元気になってきたので
ダイエットを再開〜♬
ひと月で５キロは少し減りすぎだなぁとは
思っているのだがあまり増えなくなってる
食べてもそんなに変化がないのだ
昨日も我が家の食事会でバイキングにいった
（嵐の打ち上げもあったしね〜）
こんな感じで色々色々食べた
やっぱりサラダからしこたま口に入れ
お肉やらを食べたんだけど。。。
朝計っても…実は減っていた(￣▽￣)
なぜだ。。。気持ち悪い
もち、がっついて食べてはいないにしても
いつもよりはたくさん食べたんだけどなぁ
ご飯系は食べてはいないけどね
ただ、ひとつ変わったことはある
食べる速度がゆっくりになったことだ
これは意識は全くしていない
気がついたら遅っ！と自分で思った（笑）
全てがいいように回ってるだけなんだろな
爆発しねーかなぁと気にはなるが…。
良いお菓子も見つけた🍭
LAWSONで売っていたのだが♡
食べてすぐはカフカフ感が否めないが
なんせ味にコクがある♬
一度食べたらやめられなくなるけど
181キロカロリーなので大丈夫(*´ω`*)
でも、２日に分けて食べたいかな（笑）
のり塩味がとにかく好み♡
それにこんにゃくのチップスと言えども
かなり食べ応えがある
一袋平らげたとこで６１キロカロリー♡
強い味方である
玉ねぎ味は私には甘いかもなぁ。。。
ま、思い切り食べれるのがとにかく魅力♡
ダイエットはカロリーとの戦いである
こうやってひとつひとつのカロリーと
向き合ってこそだ！٩( 'ω' )وオー！
実は千葉の嵐友とLINEをしていて
ダイエットの話になった
実はやってるんだ〜って言ったら何となく
彼女にも火をつけたらしい（笑）
始めてみるよ！ってことになった
ほんと試しに２週間やってみてと言った
そこから変化が起きて来るから…とね^ ^
私の連れは根性がある！
彼女の連絡も楽しみに待つとしよう(*´ω`*)
女の永遠のテーマは間違いなく
『ダイエット』（笑）