不倫、恋愛カウンセラーの奇跡です。
『彼の言動、行動で左右されない私になりたい。』
多くの女性は彼に依存したり、彼を中心に動いているため、どうしても彼によって気持ちが揺れてしまう。
では、どうしたらいいかというと、、「他人軸」ではなく「自分軸」で動くことを意識したらいいですよ。
自分軸、他人軸とは・・・
＜他人軸＞
・ 他人が気になって他人の顔色を見て動いてしまう
・ 感情的になる
・ 何か不安やストレスを抱えている
・ 薄い人間関係を築いている
他人軸で生きるって、こう書いただけでも楽しくなさそうですよね。
では、自分軸になるとどうなるのか・・・
＜自分軸＞
・ 自分の事が好きになる
・ 人との距離感をほどよくとれ人間関係がよくなる
・ ストレスが減り、いつも心穏やかにいられる
・ 自分に素直に自分らしく生きる事が出来る
・ イライラすることが減る
・ 感情のコントロールができるようになる
・ 自分のペースで生きている
自分軸になると楽しそうですよね。
自分軸になるためには、まずは自分自身を向き合ってみましょう。
まずは・・・認めたくないかもしれませんが、「自分にも原因があるのかもしれない」という事を認めましょう。
不安やイライラを感じた時に他人（彼）のせいにするのではなく、自分にも原因があるという事を認め、自分自身がどうしていきたいかを常に自分に問いかけてみてください。
「今私はどう思ってる？」「今、私はどうしたい？」
こんな風に聞いてあげてください。
彼よりも他の誰よりも大事なのは自分自身です。
もっと自分自身のやりたいことを優先して、自由に生きていけるといいですね。
それが自然とできるようになると「自分軸」をもった生き方ができるようになってますよ。
そうすると彼からのメールの返信の有無、彼の態度など気にならなくなりますよ～
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