オイスターを頂きました

昨夜は私の親友とオイスターを頂きました。

牡蠣は必須アミノ酸を全て含むタンパク質やカルシウム、亜鉛、ミネラルなど栄養素満点。

海のミルクとよばれています。

たくさん食べた後に美味しそうなデザートもパクリ。

ダイエット中ですが、今日は気にしない日と決めていたので友人と楽しく頂きました。

いつも我慢ばかりよりたまには自分を甘やかすことも必要ですね。

旬の物を頂き幸せな夜でした♡

奇跡