この一年、いきなり抜け毛・薄毛が大いに気になりだし、
痩せた太った以上に、毛髪が気になるお年頃です。
タンパク質とビタミンが大事だとは知っていましたが、
数ヶ月前、亜鉛がとても重要な栄養素だということを知りました。
亜鉛は、髪の毛の主成分であるタンパク質を毛髪合成する際に必要な栄養素。
なのだそうです。
「どんなに良質なタンパク質を摂取しても亜鉛が不足していたら髪の毛の成長には繋がらなくなります」
なのだそうです。
出来るだけ、亜鉛摂取をするよう心がけています。
美味しく摂取できて、亜鉛たっぷりのオイスターバー様様です！
私の場合、亜鉛不足だけの原因ではないのですが、
亜鉛は毛髪の為に、取っておいて損はないので、牡蠣のペペロンチーノをいただきま～す！
ガンボ＆オイスターバーは、おひとり様でも気軽に立ち寄れるので
ありがたい「亜鉛チャージの場」です。
