こんにちは。
ここ数日の暑さ、立て続けの学校行事に夏バテのような倦怠感を感じています
毎年この時期に同じような内容を投稿してるような気がしますが、年々そのキツさ度合いもアップしている気もします。
去年はまだできた事を今年はキャンセルしてしまったり、パートも去年の今頃は何とか行けてましたが、今年はもう通勤が辛く先週から8月一杯お休みをもらう事にしてしまったり💦
健康上は問題ないのに、気力なのか体力の衰えなのか？とにかく我慢というかちょっと頑張る事ができなくなってきています
学校行事がひと段落し、パートを休む了承を得られた途端、ガーッっと気持ちも体調も落ちてしまい、ホントにやる気が出ない
動けばクラクラとめまいがするし、めまいを感じると動きたくないし
ホントはなーんにもしないで数日でもとにかく無になりたい
でも頭の中は常に考え事でいっぱい。
実家の母とも週1くらいは一緒に過ごしてあげたいと思うのに、考えるとめまい感。
娘の受験の高校見学も控えてソワソワクラクラ😵💫
とにかく色々思いつくのに動けないのです
このめまい、心因性だなぁ
先日あまりにフワフワするので去年行った脳外科に行ってきましたが、検査はなくやはり運動不足とスマホからの頸性めまいだと言われてしまいました。うーむ。確かにそれもあるけど。
めまいは色々な原因が絡みあっている事が多いので私も複雑で厄介なタイプなのかも。
何から手をつけたら良いのかホントに分からないつか、もう手をつけまくりで今に至ります。
脳が敏感になってめまいがするという脳過敏症の治療をした事もありました。
2週間くらいで薬をやめてしまったので、その治療も今また気になってます。
寝てる時間に脳が休まるそうですが更年期で寝つき悪いわ、中途覚醒だわ
きっと脳が休まってないんだろうなぁと。
暇もあるし、有難い環境で暮らしているのに、何故こんなに考えてしまうんだろう
でも大した事考えてない気も
私がこんなだから最近娘にもちょっと影響があるような
受験でただでさえ不安定な思春期女子なのにフォローしてあげられない
来週は部活のコンクール
娘の最後のコンクール、なんとか頑張って見に行きたいと思いながらも考えるだけでフワクラ
？この感覚去年と同じだよ〜
ダメだこりゃ🙅♀️
大好きだった夏はもう52の私には地獄😭
この暑さは更年期じゃなくとも地獄か
同じ悩みの方々、ツライ夏ですがなんとか乗り越えましょう
ネガティブ発信しばらく続くと思われますが
お許しを〜
お付き合いいただきありがとうございました😊