こんにちは。
もう暑さが定着してしまったようです
先週からクーラー始めました。
年々つけ始めるのが早くなっているような気がします
私が暑がりになったのかなぁ
5月末に心療内科に行き、安定剤と漢方を処方され2週間。
改善されたか？と言うと、、、。
まだ、ほぼ変わりません
暑さも相まってか、むしろフワフワ感は増えているような。
そのせいからの不安もチラホラ
安定剤はリーゼ5mgを1日3回と言われましたが、
夜寝る前だけにしています。
飲むと寝付きが良く、今まで夜中に3回位目が覚めて、トイレに行くので、毎朝寝た気がしないまま起きていたのが、この2週間は夜中に起きるのも1回あるかないかで、朝6時まではしっかり眠れるようになったのは嬉しい効果です。
しかし、朝の口の渇きと、日中、なーんとなくだるいんです
眠気が残ってる感じではなく、なんかやる気がでない？みたいな。
ソワソワ感も前より気になるような。
でもそこで薬を飲めば。と思っても、眠くなってしまうのが心配で、今は夜だけにしています。
漢方はリョウケイジュツカントウ。
めまいに良く出されるもの。
今までも整形外科でたまに出されていましたが、胃がムカムカするので続けられなかったのですが、今はちゃんと飲めています。
でも、これまためまいに効いているか？と言われたら、効いてない
身体の余分な水分を取る作用があるらしく、むくみにも良いとの事ですが、、、、。
昼間のトイレでの一回の量が増えたので、まだ効果はこれからなのかな？
結果、まだ2週間では改善兆候は感じられません。
暑さで余計にフワフワやザワザワ、不安感が増しそうな予感
再診で報告、相談してみようと思います。
ついでに3ヶ月ぶりの生理もきて
今、ちょっと身体が落ち着かないです
(なかなかしつこく、これもホルモンバランス乱してますね
)
そろそろ梅雨入りだし、この季節、無事乗り切れるか、不安です〜
そーいえば。
先月漬けたらっきょう
美味しくできました‼️
夏バテ、血液サラサラといい事づくめらしいので、毎日3粒食べて元気に