あなたの中に
かわいい姫がいるよ
男性は王子がいるよ
今身体が食べたいものを
食べると
身体が喜ぶし
美味しくて
幸せな気持ちになる
身体に良いものを意識して
今身体は食べたくないのに
外側の情報で食べていたり
ストレスに任せて
甘いものやお菓子
ジャンキーな物
甘いものや刺激物で
満たしていくと
身体は違和感を感じて
ストレスが溜まって
過食にハマって悪循環
今身体が食べたくないもの
ばかり食べていたら
身体の声が分からなくなるし
感覚が麻痺していく
今身体が食べたいものを
食べていくと
必要な栄養素も摂れている不思議
自然と身体が満たされていくから
余分に食べなくなる
身体の声が
聴きやすくなってくるよ
不必要なものは
排出できる身体作りを目指そう
