一時私の周りでものすごく流行った脂肪燃焼スープ
たまねぎ、セロリ、キャベツ、トマト、パプリカをひたすら煮込むというあれです
私の場合はそれにニンジンや、ニンニクや、たまに鶏のささ身、お豆腐なども入れたりします。
味付けもカレー味、塩味、コチュジャン味、味噌味と、いろいろアレンジし、飽きないようにするんですけど、
１日3食それだけ、というのがどうしても耐えられなかったし、体重に全く変化がなかったので、ダイエット目的で食べるのを止めてしまいました。
しかし、やはり運動があまりできない身としては、食事で頑張らないといけないということで、今日からちょっと復活させてみました＾＾
まずスープを食べて、（スープといっても具だくさんなので食事に近い）お腹を膨らませてからおかず。
ちなみに今日は豚肉のゴマ味噌漬けでした。これを半分
ざる豆腐。
ご飯少々（ご飯好きなので、絶対抜くことができない・・・・T▽T）
う～～む・・・。
カロリー的にはあまり効果がないような・・・・
ジュンギみたいに急激にやせるなんてまず無理だし・・・。
ジュンギと言えば、いつも可愛い写真が一杯のSPRISに新しい写真がUPされたようです＾＾
（お友達に教えてもらいました～）
やっ！
おホホホ～～～
またお茶目な～～（爆）
ジュンゲルさんから。