きたくりこ

体重55.6kg(汗)

筋肉痛が辛くて昨日は走れなかったので今日は走ろうと思います！！

朝
なし

昼
カレー

夜
うどん

お腹空いてダメですね～
無理はしない。
食べる。

ファスティング用のドリンクかスムージーを買ってからちゃんとファスティングしようと思います。

買うならナチュラルスタンダード？だっけ？
ちょっと前に流行ってたやつかな。

朝！

55.3kg
うおおおお(*´｡･ω･｡`*)

昨日の夜はカレーを作ってモリモリ食べました。
ファスティングは…って感じですね…

今日のお昼にも残りのカレーを持ってきました…

筋肉痛でランニングも出来なかった。

明日から頑張ります

帰宅―！

帰宅。

体重は55.1kg

今日もファスティング予定だったけど、お腹空いて無理でしたね＾＾
食べちゃったぞー！

朝
リンゴのドライフルーツ
野菜ジュース

昼
ハムマカロニサラダ
クラムチャウダー

あと、間食にチョコとか、パイナップルのドライフルーツとか(汗汗)

無理はしない。
無理はしない。
(呪文)

朝起きて

54.5kg

ふむ。
少しづつだけど、着実に減ってる。
嬉しい。

まぁ、ファスティングしてるからね。
食べ物控えてるからね。

食べだしたあとが怖い。
とりあえず今日もファスティング

寝る前に

お風呂に入って、野菜ジュースとお茶を飲みまくったら

体重55.7kg
おりょりょ…やっぱり水分か