本日は偉大な名前をお持ちの方と。晴れだったり雨だったり欲しがりな方と
わたしの腰はまぁ安静にしており、湿布を貼りすぎてたらお肌かぶれたので、貼れなくなりました😭ロキソンニン目的で一緒に受診してもよかったかも。
からの、一旦帰宅し夕方トレーニング
ゆるトレですね。
夜暇だから、トレーニングの回数増やそうかな。
腰の痛みは、まぁ心当たりがあったのですが、右のハムがこないだから痛くなりやすいんですよねー。
わたし、股関節はめちゃめちゃ柔らかいのに、裏ももと膝がカタカタカタカタカタで
シャクティ20分の後、ちゃんとほぐピラもルーチンでやりようにしています。
ピラティスもやってみたい。とにかく暇すぎて、身体動かすことしかない😂
からの、前髪カット✂️
偶然撮れたショット📸
この格好にアニエスベーの⸜❤️⸝
着たら暑かったり。
間違えて買ったNew Balanceのスニーカーは母が履いてくれることになりました🤍お気に入りじゃないものが家の中にあるのが嫌だから、もらってくれて大変嬉しいです😭
