お久しぶりです
リフレックスは微量、週に２.３日は0にしてから２週目ぐらい？
激鬱で一気にダウンしてました。
ここ数日はもう立ちあがれなくてトイレに行くのがやっとで寝たきり
冷蔵庫には何もなく、ウーバーに助けられました。
今日は頑張って起き上がり
近所の内科で胃腸薬をいただき2か月前ぐらいからリフレックスを減らしていることも相談。
この春のストレスの時期に減らすのはタイミング的に愚策だといわれたけど、、
ここでもう少し耐えれば薬ほぼなしの状態に慣れてくるのかな。。。
薬戻したくない
でも身体が不調。。。。😿涙