4/27 土曜日

体重63.8
前日比+0.2

朝
ブルーベリー酢豆乳
バナナ半分
ホットケーキ1/8
カフェオレ

間食
飴

昼
麻婆茄子
切り干し大根サラダ
新玉ねぎ甘酢漬け
お煎餅一袋
文旦漬け
飴ガム

間食
グミ飴

夜
鶏ハム長芋サラダ
新玉ねぎ甘酢漬け
黒豆
ポップコーン少し

増えた。
自転車頑張ってるのにな。体重に反映される程のカロリー消費じゃないのかな？

ＧＷ乗り切らないとー。
食べ過ぎ注意！