●体重58.4㌔
前日比-0.1
●体脂肪33.1㌫
前日比+-0
夜測定
●体重59.2㌔
●体脂肪33.5㌫
食べた物
●朝
コーン蒸しパン
チョコあんパン
ざくろ酢割り牛乳
●間食
アイスソイラテ
●昼
お弁当
*ひじきご飯
*コロッケ
*ウインナー
*スクランブルエッグ
*ブロッコリープチトマトオクラ
パン
ポンスケ
●間食
ジャイアントコーン
シュークリーム
●夜
サラダ
梨
●運動
なし
止められない過食。
やばい。
今もお腹すいてないのに何か食べたい。
あーあ。デブ脳に戻っちゃったのかな。