●体重58.5㌔
前日比-0.1
●体脂肪32.5㌫
前日比-0.2
夜測定
●体重58.5㌔
●体脂肪31.2㌫
食べた物
●朝
全粒粉のパン
甘食風ケーキ
アイスカフェオレ
ぶどうジュース
●間食
アイスソイラテ
●昼
お弁当
*ご飯
*麻婆茄子
*大根蒟蒻煮物
*ブロッコリープチトマトオクラ
抹茶寒天
●
スイカ
キムチ
●ウォーキング
朝ちょっと
お弁当残した。
朝測定
●体重58.5㌔
前日比-0.1
●体脂肪32.5㌫
前日比-0.2
夜測定
●体重58.5㌔
●体脂肪31.2㌫
食べた物
●朝
全粒粉のパン
甘食風ケーキ
アイスカフェオレ
ぶどうジュース
●間食
アイスソイラテ
●昼
お弁当
*ご飯
*麻婆茄子
*大根蒟蒻煮物
*ブロッコリープチトマトオクラ
抹茶寒天
●
スイカ
キムチ
●ウォーキング
朝ちょっと
お弁当残した。
●体重58.5㌔
前日比-0.1
●体脂肪32.5㌫
前日比-0.2
夜測定
●体重58.5㌔
●体脂肪31.2㌫
食べた物
●朝
全粒粉のパン
甘食風ケーキ
アイスカフェオレ
ぶどうジュース
●間食
アイスソイラテ
●昼
お弁当
*ご飯
*麻婆茄子
*大根蒟蒻煮物
*ブロッコリープチトマトオクラ
抹茶寒天
●
スイカ
キムチ
●ウォーキング
朝ちょっと
お弁当残した。