ダイエット

ダイエット・・なのかは、わからないけど

ビミョーに　自分の中で　足し算引き算

をしてます。朝、これ食べてこれを飲ん

だのだからお昼は　こういうのにしよう。

夕食は、朝昼がこういうのを食べたり飲

んだりしたのだから、ご飯は三分の一に

しよう、フルーツがあるならそれ食べた

いからおかずだけ食べる・・みたいな。

正直、つらいし「えい！ご飯も軽く食べ

ちゃう！フルーツも食べるよ」って時も

あるけどそういう時は、バスタイムをがん

ばる！　そういう生活をするようにしたり

なるべく歩くようにしてます。