おにく

＊かわる＊ためにはじめました
肉食
なんか明るくなれてる感じがしないでもない
私単純  笑
これからお肉食べまくる！

笑顔とお肉で精神改造♪


明日はアイスの実、ガリガリくん
どちらか食べよう
楽しみが待ってるとウキウキ笑顔になるなる

かわる

今の私に大切なのは外見ではなく内面だ

いつも不安にかられる
彼氏や友だち…

良いときは短い

強くなりたい

強くなるにはどこから始めればいいの？

不安定なときにもがけばもがくほどおちてく
なにもしなければいいのかな？


なにもしないかな～
人との関わりをなるべく断とうかな
でも、それではさらにおちそう


そうだ！笑顔でいよう
嘘でもいい
今日の目標は笑顔！！！

13日目

良い天気！
天気が良いと前向きになれる
お天気さんに左右されない強い人になりたいな


昨日は食べ過ぎた～
まぁ～大丈夫でしょう(笑)

お昼ごはんにお弁当とサラダにそして大きいイカフライ２つ食べてお酢飲んで
おやつにジュース飲んで
夕ごはんにカレーとサラダ食べて
それからそれからアイス２コ食べてパン食べてチョコ１箱食べて

やってしまった(笑)
大丈夫でしょ(笑)
だからって今日頑張りすぎない
普段どおり

なんでも継続が大切
頑張っていれば結果は必ずついてくる
短期ダイエットで何度も失敗してきたのだから
今までのことを継続していって
それが習慣になって身体が引き締まっていく

自分に言い聞かせた！


よし気持ちをリセット
体重も計らない(笑)