13日目

良い天気！
天気が良いと前向きになれる
お天気さんに左右されない強い人になりたいな


昨日は食べ過ぎた～
まぁ～大丈夫でしょう(笑)

お昼ごはんにお弁当とサラダにそして大きいイカフライ２つ食べてお酢飲んで
おやつにジュース飲んで
夕ごはんにカレーとサラダ食べて
それからそれからアイス２コ食べてパン食べてチョコ１箱食べて

やってしまった(笑)
大丈夫でしょ(笑)
だからって今日頑張りすぎない
普段どおり

なんでも継続が大切
頑張っていれば結果は必ずついてくる
短期ダイエットで何度も失敗してきたのだから
今までのことを継続していって
それが習慣になって身体が引き締まっていく

自分に言い聞かせた！


よし気持ちをリセット
体重も計らない(笑)