ダイエットあるある

ダイエットお休みして
運動も半身浴もお休みしてるのに
体重が減りました
白米ごはんをきちんと食べる３食なのに…
不思議

食事のバランスって大切と改めて思いました

朝ごはん

今朝はバナナ２本とヨーグルト
余ってしまっているんです
バナナは今日で食べ終わったのですが
ヨーグルトがまだまだ…

貰い物のリンゴと梨もある
でも私は朝食べるならバナナ食べたいな

朝ごはんは当分フルーツとヨーグルトかな？
もったいないオバケにおこられてしまうから
↑なつかしい(^-^)

食べすぎた( ´△｀)

夕ごはん食べすぎました

お昼ごはん遅かったのに早くもお腹空いて…

豚肉食べすぎてムッカムカ～
脂身たくさん食べてしまったから…(゜д゜)

あと煮魚とオニオンスライスと白米ごはん


今日はゆったりまったりしたから明日は買い物ぷらぷらしようかな♪


気持ち悪いよ～