今日から

今日からがんばります

朝ごはん
*りんご
*コーヒー豆乳


これから朝ごはんもお昼ごはんも食べすぎないことを気をつけて
納豆ご飯にしようかと思ってます
しらすもあるし
納豆ご飯が１番かな…食べすぎなければ(笑)
夕ごはんは鍋にしたいな

洗濯
掃除
布団ほし
食料品のお買い物
そしてお散歩

すべてできたら花丸二重丸
はい！がんばります

予定変更になりました…

今日は急きょ旦那さんと手続きのためお出かけすることになりました…
気が重いなぁ…

ダメダメ！
気持ちを明るくするんだった
楽しいお出かけになるように気持ちは明るくいこう

ですので野菜中心の食事にはなりそうもありません
でもせっかくのお出かけ
食べたいものを食べてこよう
今日の目標は食べすぎないこと