朝ごはん白米ごはん里芋と椎茸の煮付け昨夜寝る前にミックスナッツと里芋の煮付けたべました夕ごはんのときお腹すいていなくりんごとヨーグルトとブロッコリーだったので寝る頃にお腹すいてきてしまって我慢できなく食べましたこれからは目で食べるのではなくお腹で食べていきますちょこちょこ食べていこ♪
