６日目②

朝ごはん食べるか迷ってたけど食べました

私はダイエットに完璧を求めていたので
リバウンドしていたと思う
これからは心に余裕をもとう
だから朝ごはん食べた(笑)
バナナ②とヨーグルト①
体重も計らないのは心に余裕がなくなってしまうかもしれないから



これからはなんでも話し合おう
なんでも私の気持ちを伝えていこう



よし！仕事
お腹は大丈夫になってきた

６日目

昨夜はステーキ宮で夕ごはんv(^-^)v
スープバーにして全制覇！
メインはトマトチーズハンバーグ♪
美味しかった


お店をでてからオレンジジュースのんで
アイスの実のもも食べた～んまい♪


だから今日は体重計りません
ガッツリと食べたから
明日から計ろう♪

朝ごはんどうしようかな
お腹いたくて仕事休みたいな…

５日目②

午前中うごきまわり午後まったり

洗濯物も乾いてくれたし♪

まったりも飽きてきまして半身浴中


体重はかわりなし

お昼ごはんはヨーグルト①とメロン半分と
少々のナッツ

夕ごはんはなんだろな～


今日もファミマでカフェラテ買いましょう
温かいのを