昨日の夕ごはんと今朝の朝ごはん

お昼ごはん食べすぎてムカムカしていたので
りんご
ヨーグルト２つ
にしました

でも寝る前に黒蜜のくずきりを食べました
甘あま～


そして今日の朝ごはんは
身体のことを考えまして
和食に
混ぜごはん
納豆
でも私の今の胃には重いみたいで食べてムカムカしてきました
やっぱりフルーツとヨーグルトなのかなと思いました

混ぜごはん美味しかったなぁ♪