食事改善

今までの私のことばかりを重視した食事はやめて
お腹の赤ちゃんのことも考えた食事に見直します

ちゃんと食べよう
基本は日本食
食べすぎなければ浮腫まない！って思っていれば大丈夫！！！

明日から炭水化物をちゃんととって
野菜もお肉もちゃんと食べよう
バランス良く！
食べ物で身体はつくられるのだから母になるであろう私がちゃんと食べないと！

来週の検査までできることはやって前向きでいます
私ができることはきちんとご飯を食べて楽しく生活すること

健康元気幸せ