これから美容院
リフレッシュしてきます
いつもお世話になっている美容院の空間がとても心地よい
店長さんや美容師さんの人柄なんだろうな


さて
昨夜たんまりご飯をいただいての今朝の体重
半身浴したこともあり
維持できてます
今日はお昼ごはんも夕ごはんも外食だから
一応気をつかおう、たぶん