１０日目②

暑い１日でした(;´д｀)
水分たくさんとったら普段以上に足のむくみがひどい
半身浴でマッサージだ！


さて
お昼ごはんはお弁当にインスタント味噌汁
おやつに飴①
夕ごはんはたっぷりのサラダと鳥のモモ肉
満足ごはんでした



明日からダイエット本腰入れよう
体重ではなく体型！
引き締める！
運動ですね
体重は変わらず
始めてから－２キロ
やっぱり体重気になるな～
引き締めた結果、体重もおのずと減っていればいいな♪

明日はカット＆トリートメントしてこよ♪
楽しみ～♪♪♪